☆れれれのれ〜☆

前後のローリングだけじゃなく、横方向にもゆらりんしてます。歩き方も、歩く時に使う筋肉も矯正できるかも！
意外に靴は重いんだけど、ローリングしながら進むので、靴を持ち上げる歩き方をしないので、履いてしまえば、重さはまったく感じません。

歩くのが、おそらくまだぎくしゃくしてるだろうけど、続けてみます！

右の足の土踏まずが衰えてきてて、横のアーチも弱って来ているって、診断されたので、予防もかねて、このＭＢＴの試すことにしました！
信号待ちや、電車待ちの時にもゆらゆらしながら運動できるんです。ちょっと揺れてるだけでも、からだがあったまってくるから、うれしいんです！

ヒップアップもできたらいいなー！